|
Corsi -
Corsi di fitness
|
Orari
lunedì / mercoledì / venerdì 17:30 - 18:30
Ginnastica generale: posturale - addominale - articolare - stretching, eseguita con esercizi variabili per intensità, ritmo e di facile apprendimento, condizionamento cardio-vascolare. La lezione si svolge con la musica.
 Gabriella Paoli
|
|
lunedì / mercoledì / venerdì 17:30 - 18:30 |
- Tecniche/Metodi/Stili applicati:
|
ginnastica generale |
|
|
unico |
|
|
riscaldamento - fase aerobica a basso impatto - potenziamento - tonificazione - rilassamento |
- Abbigliamento consigliato:
|
tuta da ginnastica e calzine antiscivolo |
|
|
adulti/senior |
|
|
|
|
|
Ultimo aggiornamento ( venerdì 03 settembre 2010 )
|
